織り姫むすび | 1人分(g) |
米 | 35 |
塩 | 0.5 |
さくらでんぶ | 2 |
焼きのり | 2 |
いりごま | 0.2 |
ロースハム | 5 |
きゅうり | 5 |
彦星むすび | 1人分(g) |
米 | 35 |
塩 | 0.5 |
さくらでんぶ(青) | 2 |
焼きのり | 2 |
いりごま | 0.2 |
ロースハム | 2 |
七夕そうめん | 1人分(g) |
そうめん | 5 |
たまごそうめん | 5 |
しそそうめん | 5 |
抹茶そうめん | 5 |
ロースハム | 5 |
卵 | 10 |
塩 | 0.1 |
サラダ油 | 1 |
オクラ | 5 |
めんつゆ | 1人分(g) |
水 | 110 |
だし昆布 | 1 |
花かつお | 1 |
上白糖 | 2 |
みりん調味料 | 8 |
薄口醤油 | 6 |
濃口醤油 | 6 |
そぼろあんかけ | 1人分(g) |
冬瓜 | 45 |
鶏ミンチ | 15 |
だし汁 | 30 |
料理酒 | 1 |
上白糖 | 2 |
薄口醤油 | 2 |
片栗粉 | 0.5 |
ニンジン | 5 |
グリーンピース | 3 |
フルーツポンチ | 1人分(g) |
黄桃 | 10 |
みかん | 10 |
パイン | 10 |
白玉粉 | 10 |
水 | 10 |
チェリー | 5 |
サイダー | 20 |
メニューすべて | 合計 |
エネルギー | 569kcal |
タンパク質 | 17.9g |
脂質 | 7.5g |
炭水化物 | 104.5g |
カルシウム | 90mg |
鉄 | 2.0mg |
ビタミンC | 36mg |
食塩相当量 | 5.0g |